Refleksjon. Jording. Overlevelse.

Symbol: Rød lotusblomst med fire kronblad. Kvadraten i midten representerer jorden.

Rotchakraet er det første chakraet. På sanskrit heter det Muladhara og betyr "rot". Den ligger nederst på ryggraden ved halebenet og er assosiert med jording, overlevelse, refleksjon og den fysiske kroppen. Rotchakraet er nært knyttet til våre mest grunnleggende behov og har evnen til å manifestere våre drømmer og ideer. Dersom våre grunnleggende kroppslige behov ikke dekkes, blir rotchakraet ute av balanse.

Et harmonisk og balansert rotchakra gir følelsen av å være jordet, komfortabel i egen kropp, med fysisk energi og god helse.

Et underutviklet rotchakra kan gi følelsen av å mangle forankring, svak selvtillit og lav viljestyrke. Et underutviklet rotchakra er også forbundet med lav energi, fysisk svakhet eller problemer med føtter, ben, knær eller fordøyelse.

Et overutviklet rotchakra kan skape følelser av angst, en tendens til overbelastning og emosjonell sårbarhet for spontanitet eller stivhet i kroppen.

Skap balanse i rotchakraet ditt: Bruk meditasjon som et verktøy for egenkjærlighet for å hjelpe deg selv med å bli jordet og skape glede.

Edelstener som støtter rotchakraet ditt: Røykkvarts. Rød granat. Rhodonitt. Rubin. Svart turmalin. Grå agat. Rosekvarts. Tigerøye. Rød jaspis. Blodstein.