Intuisjon er der av en grunn, og du bør lytte til den.

Bevegelsene er avslappede. Blikket hviler, med lange, tykke vipper som sakte blunker, før det skifter retning. Den behagelig lave stemmen og veloverveide ordene flyter i en jevn strøm. Mathilde Gøhler virker balansert på alle måter. Som om hun er sitt eget tilfluktssted – en vakker og rolig oase midt i en bråkete, kaotisk og krevende verden.

- Jeg tror følelsen av indre fred er medfødt. Jeg trives best når det er fred rundt meg. Jeg reagerer dårlig på kaos eller hvis folk snakker for høyt. Jeg er veldig sensitiv, så jeg må skape ro rundt meg, og det inkluderer en rolig estetikk hjemme så jeg kan nyte å være til stede.

Jeg fungerer dårlig i rot og er så rotete!!!
Så jeg rydder hele tiden.

- Jeg har alltid følt behovet for å søke steder med fred, for det er der jeg er mest meg selv. Jeg vokste opp på den nordjyske landsbygda, som egentlig er veldig vill, men også har en fredelig atmosfære. Den roen er noe jeg har tatt med meg og bruker i mitt voksne liv. Hvis jeg har en dårlig dag, er det nok å ta en tur – for eksempel i Kongens Have her i København, der jeg bor nå. Når jeg kommer hjem, føles hodet klarere, og jeg kan se ting fra et nytt perspektiv. Det hjelper meg alltid å gå ut og se på noe grønt. Jeg blir veldig tiltrukket av grønn natur. Det påvirker bare tankene mine.

Hvis ting blir gjort veldig voldsomt, tar det meg ut av komfortsonen,
hvor jeg føler meg i kontroll, og det tar bort min indre ro.

- Jeg blir påvirket av unødvendig, plutselig turbulens. Hvis små ting i livet blir håndtert voldsomt og overdramatisert, har jeg vansker med å navigere gjennom dem.
Jeg skjønner rett og slett ikke hvorfor folk tuter til hverandre i trafikken. Det er ikke på grunn av støyen, men på grunn av følelsen det etterlater hos den som blir tutet på. Selvfølgelig skal man være forsiktig i trafikken, men jeg tror folk gjør sitt beste – selv om det ikke alltid er godt nok. Jeg kunne aldri drømt om å tute på noen fordi det etterlater en ubehagelig, unødvendig følelse. Jeg vet at folk kan ha ulikt temperament. Men plutselige aggressive handlinger forstyrrer min fred.

Fred føles hyggelig, behagelig og vakkert.
Og livet blir klarere når du har denne følelsen av fred.

- Jeg tror min indre ro kommer fra å gjøre mitt beste. Det er her min indre ro starter. Det krever stor innsats å forbli rolig i en hektisk hverdag. Man kan lett bli fanget av alt, men det er viktig å gjøre det som føles riktig for deg. Kjenn etter i deg selv. Jeg kan også bli overveldet av det. Jeg er kanskje ikke den roligste eller mest perfekte personen, men jeg setter stor pris på fred og gjør mitt beste for å bevare den, spesielt i denne hektiske, krevende verdenen vi lever i.

Jeg er fredelig, men jeg vet også når jeg skal gi slipp.
Det er ikke den typen fred som kontrollerer meg.

Mathilde er bevis på at man kan finne fred selv om man er travel. Hennes hovedprioritet er å sørge for at hun er opptatt med tingene hun brenner for. Selv om dette betyr at hun må si nei av og til.

- Jeg er veldig innadvendt og sjenert, noe som gjør det vanskeligere for meg å si nei. Samtidig er jeg også en som vil glede andre... Jeg ønsker at folk rundt meg skal være lykkelige. Jeg har lært å si nei på den harde måten, fordi hvis du ikke gjør det, kan det ha en negativ innvirkning på helsen din, både mentalt og fysisk. Det er derfor veldig viktig å kunne si nei.
Mine handlinger er basert på min intuisjon. Intuisjonen er der av en grunn, og du bør lytte til den. For det er kanskje det sterkeste verktøyet du har i dette livet til å handle etter, for eksempel i forhold til hvordan en person får deg til å føle deg, eller hva arbeidet ditt gjør med deg. Og hva som tiltrekker deg og får deg til å krible. Du må være åpen for å lytte til intuisjonen din. Noen ganger forteller hjernen din deg at dette er hva du må og bør gjøre... Men din intuisjon sier noe annet. Det er best hvis du kan lytte til intuisjonen din og ta beslutninger basert på den.

Hvis jeg møter et problem eller en utfordring,
holder jeg det inne til jeg har bearbeidet det grundig,
så kan jeg adressere det på en rasjonell måte.

Indre styrke og indre ro går ofte hånd i hånd. For Mathilde styrker disse to følelsene hverandre – både i hverdagen og i mer stressende og utfordrende situasjoner.

- Min indre ro gir meg mye styrke, og det er dette som hjelper meg å kjenne meg selv veldig godt. Og det fungerer motsatt også – når jeg føler meg sterk, gir det meg også en følelse av indre ro. Fred og styrke henger liksom sammen på den måten. Ta for eksempel fødsel. For meg er det en ekstremt fredfull opplevelse. Jeg sier ikke et ord. Jeg går inn i meg selv. Det er en av de anledningene hvor det overrasker meg hvor mye freden tar over. Du ligger der og føder og tenker: Jeg har det bra nå. Det er utrolig styrkende.

Det er ofte kontrastene som gjør livet interessant – og Mathilde blir både tiltrukket av dem og omfavner dem, fordi kontrastene tar henne videre i livet. Målet er å fortsette å utvikle seg gjennom livet og bli en stadig bedre versjon av seg selv.

- Jeg tror jo flere kontraster du har opplevd i livet, jo mer innsikt har du i hva som gjør deg glad og hvordan ting får deg til å føle. Du må føle deg fram og tørre å være ærlig om hvordan du har det. Du må også kunne innrømme at du ikke er perfekt, at du har ufullkommenheter, for å kunne utvikle deg.

Min søster Sophie gir meg ro.
Vi trenger ikke å si noe eller gjøre noe.
Vi vet hvordan den andre tenker og hvordan vi skal nærme oss hverandre.
Hun er en kulere versjon av meg. Yin og yang.
Vi er hverandres største kilde til fred.