Vi lever i en verden full av informasjon. Hele dagen lang påvirkes vi av verden rundt oss. Hos Ro Copenhagen er vi nysgjerrige på hvordan vi kan holde fast på oss selv og vår indre ro. Derfor har vi startet en samtale med den klarsynte terapeuten og spirituelle instruktøren, Christina Taabbel Bækgaard, som har jobbet med personlig utvikling siden 2007. Hvordan blir vi bedre kjent med oss selv, og hvordan kan vi utvikle oss fra "Good to Great"? Les videre og lær hvordan du kan investere i deg selv gjennom åndelighet.

"Gjennom årene har jeg lært at min intuisjon har kontroll over det"

Åndelighet er veldig individuelt. For noen er det kjent og trygt, mens for andre kan det være ekstremt abstrakt å forholde seg til. For meg er spiritualitet en naturlig del av mitt daglige liv og profesjonelle arbeid.

Kort sagt handler spiritualitet om å se livet som en treenighet som består av kropp, sinn og sjel. Sinnet er vår rasjonelle tankegang som rommer alle våre tanker og tro. Sjelen er vår indre intuisjon. Jeg kaller det ofte vår indre GPS. Å være åndelig betyr at man må anerkjenne sjelens visdom. I min verden bør vi ikke bare lytte til sinnet, da det ikke alltid taler sant. Vi bør i stedet lære å benytte det åndelige og oppdage at sjelen vår innehar stor visdom.

Måten sjelen kommuniserer på, gjennom intuisjon, er ved å fange opp og tolke energi. Å leve åndelig betyr i praksis at jeg ikke bare følger min rasjonelle tankegang, men også lytter til min intuisjon. Gjennom årene har jeg lært at intuisjonen min har kontroll, hvis jeg stoler på den.

"Å gå fra frykt til tillit er en gamechanger!"

Det handler også om å ikke la frykt styre, men i stedet stole på livet. Tillit er en avgjørende faktor for å lære å leve intuitivt – det vil si å lytte til din egen vei. Å gå fra frykt til tillit er en gamechanger! Når du lever i tillit til at du er her for en grunn og gjør ditt beste, gir du intuisjonen din rom. I mitt arbeid som spirituell instruktør og klarsynt terapeut, bruker jeg min intuisjon ved å fange opp menneskers energi. Det er min "livskraft". For noen kan det høres merkelig ut, men jeg vet og stoler på at det er min vei. Følelsen av å gjøre akkurat det som føles riktig for en selv er enorm. Jeg kunne ikke tenke meg å ikke bruke min spiritualitet i jobben min. Ved å lytte til min intuisjon, oppnår jeg enorm indre fred.

"Vi jobber hardt, og jo mer vi jobber, jo mer glemmer vi oss selv".

Du kjenner kanskje selv til... Følelsen av å være i et hamsterhjul og bare følge strømmen. For å skape en mer avslappet livsstil må du tørre å følge intuisjonen din. Slå av autopiloten og ha mot til å handle etter dine egne behov. Intuisjonen vår fungerer på veldig forskjellige måter, så det finnes ingen fasit. Jo mer du lærer om deg selv, desto mer kan du forlate autopilot-modusen. Det viktigste er din bevissthet om hvordan du bruker dine unike ressurser. Når du blir bedre kjent med deg selv og dine behov, vil du oppnå størst frihet og indre ro.

"Intuisjonen forteller deg ikke alltid det du vil høre"

Hvis du lytter nøye, kan du allerede merke intuisjonen din i hverdagen, men det er få som tør å følge den og gjøre det som trengs. Intuisjonen forteller deg ikke alltid det du vil høre. Den viser hva som virkelig trekker deg ut av komfortsonen din. For å utvikle seg fra "god til stor", krever det at du tør å gi slipp på det du har vokst ut av - enten det er en jobb, et hjem eller et forhold. Det er her utfordringene oppstår fordi vi kommer i diskusjon med vår intuisjon. Når intuisjonen vår sier "slutt i jobben" eller "flytt fra hjemmet", kommer den rasjonelle tankegangen inn og sier "nei, jeg kan ikke" eller "jeg har ikke råd".

Vi er ofte usikre på å tre inn i det ukjente. Jeg pleier å si at hvis du ønsker å gå fra bra til fantastisk og virkelig tre ut i verden som DEG selv, er det første steget å tørre å gå ut av komfortsonen og gi slipp på det du har vokst fra.

Mange blir sittende for lenge i noe de har vokst ut av. Når vi ikke utvikler oss, tapper vi oss selv for energi. Vi blir triste og av og til tilfredse. Når du derimot går fra god til stor, venter en spesiell indre ro.

"Vi har en tendens til å tro at vi må gjøre alt selv, men vi trenger hjelp".

Jeg anbefaler alltid å få en mentor som kan veilede deg i å lære om deg selv. Vi har en tendens til å tro at vi må gjøre alt selv, men vi trenger hjelp. Skal vi pusse tennene, går vi til tannlegen. Skal vi føre regnskap, går vi til regnskapsføreren. Hvis vi trenger å lære om oss selv, bør vi også henvende oss til profesjonelle folk som er opplært i å utvikle mennesker.

Hvis jeg skulle gi deg et konkret verktøy du kan bruke nå, vil jeg anbefale å søke naturen. Skap tid til å gå ut i naturen og være med deg selv. Prioriter å få frisk luft og virkelig kjenne på deg selv. Lytt, se og føl. Bare ved å ta beslutningen om å sette av en halvtime til ro hver dag, kan det utgjøre en enorm forskjell. Sett av tid til deg selv i kalenderen din – et sterkt engasjement og en vilje til å utvikle deg til neste nivå. Det er på neste nivå du virkelig kan bli stor.

Vil du lære mer om hvordan utvikle deg selv gjennom spiritualitet? Da kan du lese mer om Christina Taabbel Bækgaard her.